图为西藏军区某边防团参训官兵整装待发。马军 摄

中新网拉萨1月3日电 (马军 李金涛 杨振坤)近日，西藏军区某边防团以一场群众性比武竞赛，开启新年度军事训练战幕，掀起实战化练兵热潮。训练中，官兵们上战位、进赛场，奋勇比拼，训练热情空前高涨。

图为西藏军区某边防团官兵正在进行侦察训练。张竣 摄

在实战练兵场上，官兵们紧贴使命任务，结合防区实际，积极开展重难点课目攻关训练，破解“短板”“瓶颈”，努力提升训练效能。

图为西藏军区某边防团官兵正在开展刺杀训练。王武林 摄

参训官兵们纷纷表示，他们将全面加强练兵备战，忠诚卫国戍边，勠力锻造捍疆守土“铁拳”。(完)

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

　　黄永宏也表示中美战略竞争是这一代人核心的难题之一，中美将继续是经济和军事大国，两国在意识形态、政治和价值体系上的差异也会一直存在，“不论是美国或中国衰落，世界都不会变得更好”。黄永宏说，“我们需要一个强大的美国和一个强大的中国，才能有效应对全球挑战。要改善双方关系需要的是两国的政治决心和努力。”

　　[环球时报-环球网报道 记者郭媛丹 李艾鑫]针对今年以来新加坡和解放军陆海军举行演习是否意味着新加坡与中国走得更近，新加坡国防部长黄永宏1日在回应《环球时报》提问时表示，新中两军的交流都是公开的，新加坡认为接触是至关重要的，“如果是朋友，可以增进理解，增强互信；如果是潜在对手，也需要进行交流，否则会增加误判。”