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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH4423368 | 7天前 |
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| YYH7352350 | 51天前 |
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| YYH7401062 | 78天前 |
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| YYH3988534 | 91天前 |
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| YYH9488065 | 95天前 |
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| YYH8232917 | 99天前 |
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| YYH7211327 | 53天前 |
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| YYH2746366 | 30天前 |
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