1月7日是中国传统节日腊八节，南京农业大学开展“共饮腊八粥，同心又暖心”主题活动，为该校师生免费供应精心熬制的腊八粥，传递冬日温暖。中新社记者 泱波 摄 

1月7日是中国传统节日腊八节，南京农业大学开展“共饮腊八粥，同心又暖心”主题活动，为该校师生免费供应精心熬制的腊八粥，传递冬日温暖。中新社记者 泱波 摄 

1月7日是中国传统节日腊八节，南京农业大学开展“共饮腊八粥，同心又暖心”主题活动，为该校师生免费供应精心熬制的腊八粥，传递冬日温暖。中新社记者 泱波 摄 

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

　　8。推进内外贸一体化发展。在自贸试验区内开展内外贸一体化先行先试，聚焦棉纺、番茄、硅基等优势产业，用足用好现有支持政策，支持企业一体化经营、一体化市场开拓、一体化品牌培育。加快构建特色产品全产业链标准体系，推动棉纺、番茄、硅基产品标准与国际标准协调对接，提升内外标准一致化水平。统筹推进棉花认证体系建设工作，打造具有国际影响力的棉花认证品牌。发挥重点贸易促进平台作用，借助中国国际进口博览会、中国进出口商品交易会、中国国际服务贸易交易会、中国国际消费品博览会等大型综合展会开展组展招商工作，安排一定面积展销特色产品，对参展企业给予展位费减免。加强非商业性境外展会公共服务，支持企业参加特色产品国际展会。加强与行业商协会合作，开展特色产品进商超、进电商平台、进批发市场活动。组织电商平台、线下零售企业举办特色产品主题消费活动，推动电商平台等设置特色产品专区。

　　上述报告提出了多项要求，包括要坚定维护国家政权安全、制度安全、意识形态安全；提高防范化解重大风险能力，严密防范系统性安全风险，严厉打击敌对势力渗透、破坏、颠覆、分裂活动等。