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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH6815019 | 2天前 |
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| YYH6278364 | 80天前 |
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| YYH6053208 | 53天前 |
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| YYH1842218 | 32天前 |
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| YYH4909402 | 20天前 |
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| YYH2174333 | 54天前 |
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| YYH3413124 | 28天前 |
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| YYH6828793 | 55天前 |
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