原创 “中式养生”受外国网友青睐 澳门委员为安徽中医药“出海”献策一码一肖
中新网合肥1月19日电 (记者 张俊)“不看广告看疗效。外国网友尝试‘中式养生’既饱了口腹之欲，也有益于身体健康。”安徽省政协委员、澳门科技大学法学院院长方泉19日在2025年安徽省两会上接受记者采访时建言，皖澳之间加强合作，将中医药文化和产业推向全球。
做雪梨汤，喝枸杞茶，煮银耳莲子羹……在中国社交平台“小红书”上，越来越多的外国网友“听劝”，尝试“中式养生”食谱。方泉说，外国朋友开始通过中国社交平台学习各类养生食谱，亲身体验中国传统文化。
安徽是中医药资源大省，中医药历史悠久，素有“北华佗、南新安”之称。华佗故里——亳州是全球规模最大的中药材交易中心。新安医学则是根植于徽文化，历史上名医辈出。方泉认为，“酒香也怕巷子深”，面对来到中国旅游的外国游客，皖澳可以合作推出养生食谱，联合举办科普讲座、中医针灸体验、华佗五禽戏展演等活动，将安徽的中医药文化更好地推向国际。
方泉在澳门生活工作20余年。她建言加强皖澳校企合作，安徽中医药产业可以与澳门大学、澳门科技大学联合设立的中药质量研究国家重点实验室合作，借助澳门中药国际化、标准化经验，推动安徽中医药产业发展升级、扬帆出海。
安徽省政协委员华子锋同样来自澳门。他告诉记者，中医在葡语国家受到欢迎，这为安徽中医药“走出去”创造了良好的市场环境。未来，皖澳之间可以加强中药的研发合作，开发更多产品，联合培养更多中医药人才。(完)
赵卫医生提醒，要尽量保持在新冠流行期间养成的良好的卫生习惯。第一，去公共场所戴好口罩；第二，尽量减少在密闭空间内的逗留时间；第三，回到房间要及时洗手，避免用没有经过清洁的手触摸眼、口、鼻。“平时坚持锻炼身体，提高身体素质，这是对抗所有传染性疾病的有力武器。”⑥
17。创新物流运输服务模式。推进公铁联运“一次委托、一单到底、一次结算”，探索建立符合沿边地区多式联运发展特点的业务模式和规则标准，加快与国际联运规则衔接和标准互认，推动多式联运规则标准“走出去”。探索赋予运单物权凭证功能，为有关国际规则制定提供实践支撑。探索开展基于铁路运输单证的金融服务。加强中欧班列集结中心建设，积极支持乌鲁木齐国际陆港区开行中欧班列，有效对接西部陆海新通道班列。支持搭建国际多式联运物流信息平台。优化自贸试验区与周边国家主要城市航路航线网络衔接，根据平等互利原则并结合乌鲁木齐机场、喀什机场国际航线网络建设需要，与有关国家和地区扩大包括第五航权在内的航权安排，培育发展国际航空市场。
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
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